Przeskocz do treści Instagram Twitter Facebook Search Arrow right YouTube Sign In Sign Out Register User Print Arrow left
Strona Główna / Program Pyrkonu / Joga...śmiechu?! Hahaha!

Joga...śmiechu?! Hahaha!

Data
sobota, 27 kwiecień 2019, 16:00
Czas trwania
50 min
Miejsce
Blok Integracyjny
Bloki programowe
Blok Integracyjny
Opis
Kontrolowana beka przez bitą godzinę. Nie wierzysz? Sprawdź! Joga śmiechu to nowatorska metoda redukcji stresu oraz przełamywania barier międzyludzkich poprzez kontrolowany śmiech. Nie musi Ci być do śmiechu - joga śmiechu zakłada, że każdy śmiech jest tak samo wartościowy - ten spontaniczny, jak i ten wywołany. Warsztaty łączą w sobie spontaniczny ruch (nie wymagający kondycji ani raczej nie będący zbyt wielkim zagrożeniem dla Waszego cosplayu), ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia śmiechowe. Na koniec przewidziana relaksacja, żeby nam było łatwiej wrócić do siebie i dalej cieszyć się imprezą.
Prowadzący
Marta "Nakaya" Kotynia
Nazwa grupy
Nakaya Yoga